4月限定のオンラインワークショップ「虹の瞑想会🌈」
- 3月27日
- 読了時間: 3分
以前より、動画でも瞑想や呼吸法については触れてきましたが、
「なかなか瞑想が続かない」
「やり方がいまいち分からない」
というお声や、簡単にできる瞑想はないですか？というご質問等を頂いていたので・・・
我が家のアパート、4月限定、娘が使っていたお部屋が模様替え＆開放されるタイミング(笑)で、オンラインの瞑想会を企画してみました。
参加者の方の様子を見て、必要なアシストができるくらいの人数で行いたいと思っています。
この瞑想法は、魔女流、虹の瞑想🌈・・・って勝手に名付けてますが、私が10年くらい続けている、
☆簡単にできるイメージングと呼吸法
☆チャクラをクレンジングする周波数やマントラ、ムドラーを使ったメディテーション
を、2回のコースにギュッとまとめてお伝えしようというものです。
そのまま寝落ちしてもいいように、リラックスできる環境で、是非ご参加くださいね。
（当日ご参加できなくても、お申込みの方には、2週間のアーカイブ配信を行います）
【虹の瞑想🌈周波数を整え、内なる虹色の光を輝かせる】
1回目 4月5日（日） 21時～22時30分
2回目 4月26日（日） 21時～22時30分
🌈虹の瞑想について🌈
これは、ずいぶん昔に夢に出てきた、7つの光がヒントをくれた瞑想法です。
当初は、チャクラの色と対応する７つの色それぞれにフォーカスをしていたのですが、それは自然と、自分自身の内にある、虹色の輝き・エネルギーを活性化し、自分自身が虹色の光の存在であることをイメージすることで、より調和した、内なる輝きを感じられる、そんな瞑想法へと変化していきました。
自分の中で虹の光のイメージが定着すると、不思議な事に、外の世界でもふさわしいタイミングで虹の光を頻繁に目にしたり、エネルギーが見える方から、虹色の光が内側から出ているねと指摘されたりするようになってきました。
（ちょうど、このWSのお知らせ動画を録画した時も、外でお天気雨が降って、空に🌈が🥰✨）
全ての人は、本来は虹色の光を内にもつ存在です。
その本来の光を輝かせ、エネルギーを循環させ、心身のバランスをとる方法として、この虹のメディテーションがお役に立てば幸いです。
🌈4月5日（日）1回目プログラム（虹色の周波数を感じる）
①参加者の方の、それぞれのチャクラに関わるテーマを見つけます
②第一チャクラから第七チャクラまで、それぞれの色の周波数を感じ、イメージングします。
③各チャクラの音叉を使って、チャクラと音の周波数を感じます。
④呼吸法と合わせ、虹の光が全身に広がるイメージを、誘導瞑想で行います。
（そのまま寝落ちしてもOKです）
🌈4月26日（日）2回目のプログラム（虹の音の周波数と共振する）
①参加者の方の、それぞれのチャクラに関わるテーマを見つけます
②第一から第七チャクラまでの色と音を使い瞑想をします。
③各チャクラの音叉とマントラを使って、音のバイブレーションを全身に響かせます。
④呼吸法と合わせ、全身のチャクラのバランスを整える瞑想を行います。（時間によって誘導瞑想も）
各回 3600円
※1回ずつのお申込みも可能ですが、3月31日までに2回分まとめてお申込みの方は 7200円→6600円 となります。
お申し込みはコチラ👇
新しい季節に心身をリフレッシュし、虹の光の輝きとともにスタートしましょう！
皆さまのご参加をお待ちしております💜
