以前より、動画でも瞑想や呼吸法については触れてきましたが、 「なかなか瞑想が続かない」 「やり方がいまいち分からない」 というお声や、簡単にできる瞑想はないですか？というご質問等を頂いていたので・・・ 我が家のアパート、4月限定、娘が使っていたお部屋が模様替え＆開放されるタイミング(笑)で、オンラインの瞑想会を企画してみました。 参加者の方の様子を見て、必要なアシストができるくらいの人数で行いたいと思っています。   この瞑想法は、魔女流、虹の瞑想🌈・・・って勝手に名付けてますが、私が10年くらい続けている、 ☆簡単にできるイメージングと呼吸法 ☆チャクラをクレンジングする周波数やマントラ、 ムドラーを使ったメディテーション を、 2回のコースにギュッとまとめて お伝えしようというものです。 そのまま寝落ちしてもいいように、リラックスできる環境で、是非ご参加くださいね。 （当日ご参加できなくても、お申込みの方には、2週間のアーカイブ配信を行います）     【虹の瞑想🌈周波数を整え、内なる虹色の光を輝かせる】 1回目　 4月5日（日）　  2